2025年5月15日

是第32个全国防治碘缺乏病日

今年的宣传主题

“持续科学补碘，推动健康发展”

一起来了解“碘”元素

小“碘”元素大能量

小碘说：

我是人体必需的微量元素，虽然需求量小，却是您身体里的“超 级能量调度官”。

我是合成甲状腺激素的核心原料，是控制人体的“能量总开关”！ 因此，与您的生长发育、代谢平衡和智力水平息息相关。

“碘”伴一生

胎儿期

小碘说：

我是胎儿脑和神经系统发育的关键营养素。

如果在这个时期准妈妈碘摄入不足，宝宝的智力、听力及运动能力都会受到影响，严重时甚至导致宝宝出生即患上“克汀病”（表现  为智力障碍、发育异常、听力及言语障碍、甲减），影响宝宝的一生。

准妈妈若缺碘，肚子里的宝宝可能遭遇脑发育“滑铁卢”，造成不可逆转的智力损伤，就像盖房子时偷工减料 ，孩子真正输在了“起跑线”

成长期

小碘说：

儿童和青少年是人一生中生长发育的关键时期。这个时期如果缺少小“碘”的参与，会对您的生长发育造成不良影响，包括智力发育和体格发育均会受损。

对儿童和青少年来说，缺碘会让生长发育“卡壳”，个子长不高、学习成绩下滑，简直是“发育路上的绊脚石”。

成人期

小碘说：

在成年时期，您经常面临巨大的学习、生活、工作和健康压力，这个时期“碘”缺乏易导致甲状腺功能异常，常常表现为容易疲劳、精神不集中、工作效率下降，严重影响您的生活和工作状态。

常见几“碘”疑问？

补碘会得甲状腺癌？

小碘说：

甲状腺结节和甲状腺癌成因复杂，与环境、遗传、免疫等多种因素相关。没有证据表明：食用碘盐与甲状腺结节、甲状腺癌的发生相关。

“无碘食盐 ”更安全？

小碘说：

我国从1994年起在全国范围推行食盐加碘的综合防治措施，为消除和降低碘缺乏病起到了积极作用。

因此，是否可以食用无碘食盐，应该听取医生建议。

补碘越多越好？

小碘说：

“适量、均衡”的补碘对人体有益，过量或者不科学补碘也可能干扰甲状腺功能，特别是甲状腺功能已经异常者。

精准监测，“碘 ”亮健康小贴士

做好碘营养状态评估

小碘说：

2007年，世界卫生组织(WHO)/联合国儿童基金会(UNICEF)/ 国际控制碘缺乏病理事会（ICCIDD）推荐碘营养水平判断标准

尿碘检测——精准掌控自身“碘”

小碘说：

尿碘检测！揪出碘营养问题的“超级放大镜”，通过专业的检测技术，给尿液里的碘“称体重”（测浓度）。

检测对象和频率

小“碘 ”来总结

综上所述，小“碘 ”作为人体内一种至关重要的微量元素，影响着人类整个生命周期的健康。2025年5月15日是我国第32个“防治碘缺乏病日”，今年的主题是“持续科学补碘，推动健康发展”，让我与您一起，“碘”亮健康。

健康需求请咨询：

核医学科／靳平燕 刘丽芳