随着气温的逐渐下降，不少老年人选择艾灸作为冬季养生的一种方式。然而，由于操作不当或缺乏相关知识，低温烫伤事件时有发生，给老年人的健康带来了不小的威胁。

艾灸的温度一般在45-50℃，虽然这个温度不算高，但如果皮肤长时间接触，很可能会造成低温烫伤。低温烫伤的特点是表面看起来面积不大，皮肤上仅有红肿和水泡，但因为热量蓄积向深部传导，创面往往比较深，严重时可能导致深部组织坏死，需要数月到一两年才会恢复，甚至留下疤痕，有些还需要手术植皮治疗。

老年人由于末梢循环差且畏寒，对低温疼痛刺激的感受较低，因此更容易发生低温烫伤。一旦烫伤，应立即用流动清洁的冷水冲洗烫伤处20～30分钟，并尽快到医院就诊，由专业医生判断烫伤严重程度并治疗。

为了避免低温烫伤的发生，老年人在进行艾灸时应特别注意以下几点：一是艾灸时要控制艾灸的时长，一般以皮肤潮红为度；二是注意灸条与皮肤的距离，避免过近；三是艾灸过程中要保持清醒，切勿睡着，以免烫伤。

此外，除了艾灸，冬季常用的热水袋、暖宝宝、电热毯等取暖物品也可能造成低温烫伤，使用时同样需要谨慎。

皮肤性病科/谢汶芹