在传统中医养生领域，“三九贴”是一种极具特色的治疗方法，与“三伏贴”相对应，共同构成了“冬病夏治，冬病冬防”的中医养生体系。“三九贴”基于中医“天人相应”理论，选取冬季三九时节进行穴位贴敷。此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，毛孔闭塞，药物易于留存穴位发挥作用。朋友们，不要让冬病继续困扰您的生活，抓住三九天这个黄金时机，来玉溪市人民医院针灸推拿科贴上三九贴吧！让我们一起借助传统中医的智慧与力量，为您的健康保驾护航，让您轻松度过寒冬，拥抱健康活力的每一天！

1.三九贴妙治呼吸症，别错过！

三九时节，呼吸困扰多？三九贴来解！精准作用穴位，有效缓解咳嗽、气喘等。激发机体阳气，驱散寒邪，为呼吸系统筑牢防线。让每一口呼吸都顺畅，快来体验！

2.三九贴助力消化，健康“胃”来！

三九贴专攻消化系统顽疾，健脾和胃，调节肠道。传统中医良方，精准施贴，温阳散寒，有效改善胃痛、胃胀、腹泻等症。错过需等一年，快来开启健康消化之旅。

3.三九贴助力妇产科健康，别错过！

三九贴专调妇产科症，宫寒痛经、产后风等。借三九寒天，药物透穴位，温煦脏腑，驱寒散湿，调和气血。为女性健康护航，开启暖宫护巢新体验，快来预约！

4.三九贴来，风湿骨痛不再愁！

三九将至，风湿骨病克星三九贴登场。传统中医秘方，精准作用穴位，深度渗透驱寒除湿，通经络止疼痛。简单一贴，舒缓关节不适，重焕肢体活力，给您的骨骼健康贴心呵护。

5.三九贴注意啥？快来知晓！

每次贴敷时间一般为 2～6 小时，具体时长根据个人体质和药物反应而定。贴敷前需保持皮肤清洁干燥，若皮肤有破损、过敏或正处于疾病急性发作期（如发热、咳嗽加重、哮喘发作等）应暂缓贴敷。贴敷期间应尽量避免食用生冷、油腻、辛辣食物以及海鲜等发物，减少户外活动，防止大量出汗导致药饼脱落。部分人群贴敷后可能会出现局部皮肤发红、瘙痒、起水泡等反应，一般无需特殊处理，若水泡较大或出现破溃、感染等情况，应及时就诊。

6.三九贴时间：

预贴：2024年12月12日—2024年12月20日

一九贴：2024年12月21日—2024年12月29日

二九贴：2024年12月30日—2025年01月07日

三九贴：2025年01月08日-2025年01月16日

加强贴：2025年01月17日—2025年01月25日

针灸推拿科/李彩莲