出汗是一种生理现象，在气候炎热、穿衣过多、进食辛辣、体力劳动等情况下，出汗量增加，这些属正常现象。但病理性的出汗则对身体有害，“汗为心之液”，出汗过多，容易耗气伤津，会出现倦怠乏力、少气懒言、头晕、心慌、口干舌燥等表现。

中医认为，汗是体内津液通过阳气的蒸腾气化后，从玄府（汗孔）排出的液体。《素问·阴阳别论》言：“阳加于阴谓之汗。”若素体气虚，卫气不固，营阴外泄，动则汗出不止；气虚表弱，腠理疏松，易感外邪，容易感冒。汗证总的病机为阴阳失调，虚者根据证候的不同治以益气、补血、养阴、调和营卫，实证则清肝泄热、化湿和胃，虚实夹杂，则根据虚实的主次适当兼顾。气虚为主可服用玉屏风散或黄芪精，阴虚为主可服用六味地黄丸或知柏地黄丸。轻者可服用中成药治疗，重者建议中医辨证加减治疗。

以下为汗证的常见四个证型及治疗：

1、肺卫不固证：主要表现为汗出恶风，稍劳汗出尤甚，或表现半身、某一局部出汗，平素易于感冒，体倦乏力，周身酸楚，面色㿠白少华，苔薄白，脉细弱。以益气固表、调和营卫为治法，代表方为桂枝加黄芪汤或玉屏风散。

2、心血不足证：主要表现为自汗或盗汗，心悸少寐，神疲气短，面色不华，舌质淡，脉细。以养血补心为治法，代表方为归脾汤。

3、阴虚火旺证：主要表现为睡时汗出，醒后自止，五心烦热，或兼午后潮热，两颧色红，口干，舌红少苔，脉细数。以滋阴降火为治法，代表方为知柏地黄汤。

4、邪热郁蒸证：主要表现为汗出而黏，汗液易使衣服黄染，面赤烘热，烦躁，口苦，小便色黄，大便秘结，舌红，苔薄黄，脉弦数。以清肝泄热、化湿和营为治法，代表方为龙胆泻肝汤。

除内服中药治疗外，还可按揉人体特定的俞穴，调节机体的阴阳失衡。合谷穴和复溜穴是治疗汗出异常的常用对穴，出汗过多，可轻柔合谷，重按复溜穴，每次5分钟，每日1～2次。

合谷穴的位置：以一手的拇指指间横纹，放在另一手拇、食指指间的指蹼缘上，拇指尖所指处，按压有酸胀感，即为本穴。

复溜穴的位置：足内踝尖与跟腱之间的凹陷中，直上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），跟腱的前方。

中医科/杨娅青