相信大家都有过这样的经历，躺着休息、上厕所、蹲着系鞋带，突然站起来或者坐起来，眼前模糊、头晕，严重的甚至会晕倒，但休息片刻之后又恢复正常了，这很有可能就是直立性低血压的表现。直立性低血压是因为体位的突然改变所致的一过性低血压，引起的脑血管灌注不足等一系列症状。

为什么会发生直立性低血压？

当人们从坐姿或卧姿站起来时，身体需要适应重力的变化，血液在身体内分布的改变会导致血压下降，这是一种自然的生理反应。

通常情况下，这种血压下降是暂时的，身体会迅速调整以恢复正常。

直立性低血压的危害

会引起头晕、心悸、乏力、视力模糊等多种症状，严重者会影响日常生活，同时会增加跌倒、晕厥和心血管事件的风险。

出现直立性低血压，该如何治疗呢？

不需要特殊治疗，但需要谨慎处理。普通患者不需要特殊药物干预，只需要缓慢、逐渐过渡体位。如每次需要辅助患者坐起或站立时，先逐渐摇高床头，或者缓慢扶起，直腿平坐个几分钟，然后再将患者腿放下做个几分钟，再缓慢扶站。而当患者卧床时间较久，进行体位性改变训练时，可使用电动起立床训练，从30°起，每天逐步5-10°增加角度，如出现头晕不适时，避免角度增加较快，以达到逐步体位适应。

如何预防体位性低血压？

保持良好的饮食，确保充足的营养摄入，尤其是水分和盐分。定期运动，都有助于改善血液循环。避免长时间保持同一姿势，尤其是在站立或坐起时，给予身体足够的时间来适应重力的变化。

老年医学科 干部医疗/陈思睿