随着人们健康意识的增强和防病理念的转变，健康体检已经成为促进身心健康的重要措施和保障。一些没有明显症状的疾病，可以通过体检发现，尽早治疗。但有部分人群，对体检的认识存在误区或过度解读体检报告，为自己身心增加了不必要的压力。

年底是单位、企业职工体检的高峰期，面对一年一度的体检，有的人连续多年不参加，有的人不知道自己该做哪些检查，甚至有些人随意放弃一些体检项目，认为体检没必要，就是走过场。有些职工拿到体检报告都不打开看看……面对体检一系列的问题，今天我们就来讲讲通常会有哪些体检误区。

误区一：体检就是走过场，又麻烦，检出问题更糟心，我平日里身强体壮，不必体检了。

经我院健康体检中心的医务人员反映，每个参加体检的单位到最终结束时都会有部分职工放弃体检，或者因为一些原因多次催促都未来体检，打电话沟通的过程中说得最多的就是：“医生，我感觉自己的身体也没啥毛病，不用体检了。”关于这个情况，我们应该清醒认识到健康体检是通过医学手段和方法进行身体检查，帮助了解健康状况，早期发现疾病线索和健康隐患。所以单位组织体检是一次很好的机会，趁此机会，能全面了解自己的身体健康，尽量做到早发现早诊断，早治疗。在自我感觉身体健康的时候，定期进行体检，通过体格检查和专业的医疗设备检查，更加详细地了解自己的健康状况，做到“防患于未然”。

误区二：一般临床检查没必要，只用抽血、做彩超、做CT就行了。

在日常健康体检中，不少受检者觉得测量身高体重、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科这些项目太简单，不太有用，就会弃检。还有部分受检者因觉得尿便常规，指检、妇科肛检等项目“不重要”“太麻烦”或“难为情”而不愿参检。这些项目虽然只是基础性检查，但是也很重要。最简单的测量身高体重后，测算出来的体重指数是判断营养状况和代谢综合征的重要指标；内外科检查能让医生全面收集病史，在最后的体检结果综合分析时给出合理的体检建议；一些眼底检查可以观察眼底视网膜，能够直观评价血管硬化等情况，对高血压、糖尿病的诊断和治疗非常重要；耳鼻喉检查能够筛查中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎等炎症性疾病以及鼻咽癌等相关肿瘤；尿常规、便常规能检测出肾脏以及胃肠道的多种早期疾病，便捷又便宜；指检能够筛查发现直肠肿瘤、息肉、痔疮、前列腺病变等疾病，操作简单、成本低、效率高。受检者口中一些看似简单的检查，却能够帮助我们做出早期诊断、预防，不可随意弃检。

误区三：体检项目越贵越好，这样才能查出问题。

体检项目不能盲目选择贵的，而是要选择适合自己的。俗话说“适合自己的才是最好的”，这个“适合”，指的是要综合考虑现病史、家族史，职业、年龄、性别、压力等多方面因素，除了常规检查项目外，要适当增加个性化、精准化的项目。例如，对于常年吸烟的男性，对肺和血管内皮会造成损伤，发生心血管疾病和肺癌的风险较高，建议每半年至一年进行一次心血管疾病及肺癌的筛查；中年男性还需要定期进行前列腺检查，以便提前发现和预防前列腺疾病；对于40岁的中年人，可以做一次胃镜，50岁可做一次肠镜、肺部CT；未绝经期的女性，可以测量性激素水平，建议做骨密度检查了解是否有低骨量或骨质疏松，同时，乳腺、甲状腺、子宫附件的彩超和宫颈癌的筛查也是非常有必要的。如果一级亲属中有类似疾病，筛查的年龄还可以往前提。

误区四：体检报告要么不关注，要么看到体检问题过度紧张，焦虑。

部分受检者体检后很长时间不取报告，或者拿到报告后也不太关注体检结果。对于部分高度异常值的报告，工作人员在电话随访中发现受检者认为查出的只是小毛病，是医生说得吓人，不当回事，这实际上是一种走过场的体检。我们拿到体检报告后，应该对检查结果进行认真分析，针对发现的危险因素和异常指标，应与往年结果对比，咨询医生或者到相关专科就诊，进行对应的治疗和健康管理，这样才能达到体检的目的。部分受检者恰恰相反，看着多条体检结论，特别是一些囊肿、结节、肿瘤标志物有异常情况等就觉得自己出了问题，到处寻求和自己类似情况的人，盲目用药或者听信别人的一面之词，寻求所谓的“偏方”，这些做法都是不可取的。尤其是现在，随着筛查手段日趋先进，很多以前发现不了的微小病灶被检出，例如肺结节、乳腺结节、甲状腺结节、肝肾囊肿等。发现这些问题不用过度紧张，应该仔细阅读体检报告，听取医生建议或咨询专科医生，遵医嘱定期复查或者到专科进行治疗，并不是每一个体检问题都需要干预和治疗的。

体检查出以下这五种毛病，不必过于担心

1.窦性心律不齐。首先它属于一种正常的生理现象，不是病。正常人的心率是60—100次/分，高于100次就是窦性心动过速，低于60次就是窦性心率过缓，如果心跳的节律不完全相同，就是我们常见的窦性心律不齐了。体检时，过度的紧张或者活动过后还没有平静，都有可能导致心动过速，可以待平静之后再次监测。如果出现胸闷、乏力、头晕等症状时，请及时就医。

2.颈动脉斑块。颈动脉粥样硬化斑块是指动脉管壁上沉积了一层蜡样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄。大多数颈动脉斑块不会有明显的症状，不需要进行手术治疗，可采用药物来稳定斑块。只有当斑块长到一定程度，造成血管严重的狭窄，并影响了大脑的正常供血时才需进行手术治疗。

3.单纯性肝囊肿。肝囊肿大多是先天性的，发病率较低，且一般不会影响肝功能。只要囊肿不超过5厘米，且没有导致身体不适，也没有出现明显的临床症状，就不需要药物或手术治疗。定期随诊，观察其大小变化即可。

4.乳腺增生。乳腺增生常见于20多岁且未生育过的，或处于更年期的女性。在这两个时期，女性体内的激素会发生一些变化，乳腺也会相应地出现变化，如疼痛、包块等。这些变化大都是正常的生理现象，不必过于担心。

5.前列腺钙化。前列腺钙化就是前列腺炎后留下的疤痕，对身体没有负面影响。大多数人检查出来时没有任何症状和体征，一般定期复查即可，不用过度忧虑，也无需治疗。但如果有前列腺炎症状，就要及时明确病因并治疗。

玉溪市人民医院健康体检中心长期以来和很多单位、企业部门都保持着长期的体检合作，每年对接体检前，均按需到单位为职工选择合适自己的体检项目，做到个性化定制；检中，按照医护人员的指导准确完成体检；检后，与单位健康管理团队形成友好的随访关系，适时将健康信息动态反馈，按需到单位进行体检报告解读或健康宣教讲座。我院高度重视健康体检质量，依托医院强大的医疗技术背景，拥有一支医德高尚、技术精湛的专业体检队伍，同时与医院多科室合作开展胃肠镜、骨密度、脑卒中等项目检查，为全民提供全方位的健康管理，包括健康教育、健康体检、健康咨询、专科诊疗、就诊绿色通道等服务，真正做到“您的健康我护航”。

健康体检中心/何德凤 龚宇帆