卵巢是我们女性同胞的生殖器官，呈葡萄状，均为处于不同发育时期的卵泡，卵泡呈黄色，卵巢表面密布血管。卵巢的功能是产生卵以及类固醇激素。卵巢的大小与年龄和产卵期有关。

卵巢位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。当妊娠时，由于子宫的移动，其位置也有极大的改变。胎儿娩出后，卵巢一般不再回到其原来位置。

如何来评估卵巢的功能？

第1招经阴道的B超检查

在月经第2-5天做阴道超声检查（基础阴超检查），了解双侧卵巢窦卵泡总数目和大小。正常窦卵泡总数目约在11-22个（双侧总和），大于24个提示多囊卵巢，小干10个提示卵巢储备功能不良。

阴超：来月经2-5天基础阴道超声检查，了解窦卵泡（AFC）数、判断卵巢储备功能。月经10-14天阴道超声检查，了解卵泡发育情况。随机阴道超声检查，了解子宫和卵巢发育情况，有无畸形和肿瘤。

窦卵泡：双侧卵巢窦卵泡≤5个，为卵巢反应低下；窦卵泡6-10个提示卵巢储备功能不良。一侧卵巢窦卵泡>12为多囊卵巢。

任何年龄妇女的窦卵泡<7个，或年龄>38岁妇女的窦卵泡<10个，作为评价卵巢储备功能的界定指标。看完你知道什么时候选择做B超了解卵巢的储备功能了吗？

第2招性激素6项

在月经第2-5天做性激素检查（基础性激素）；如停经2个月以上，阴超检查双侧卵巢没有>10mm的卵泡、子宫内膜厚度<5mm，可作为基础性激素检查。

月经中期阴超检查，卵泡直径>18mm，检查血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、黄体生成素（LH），了解卵泡发育情况，选择扳机时机；

月经第21天检查P、E2，了解黄体功能。

根据病情需要，可以随机检查性激素

性激素6项测定要求：

性激素检查前至少1个月内未用过性激素类药物，避免影响检查结果（雌孕激素治疗或促排卵治疗后复查除外）

月经稀发及停经>2个月，如尿妊娠试验阴性、阴道B超检查双侧卵巢无>10mm卵泡，子宫内膜（EM）厚度<5mm，可作为基础状态。如果性激素检验结果不符合基础性激素水平，可以根据检查结果判断性激素水平相当于月经周期的什么阶段。

泌乳素（PRL）、睾酮（T）可在月经周期任一时间测定。

PRL升高>3倍，一次检查即可确定为高泌乳素血症（HPRL）；升高<3倍，应进行第二次检查，不可轻易诊断HPRL而滥用澳隐亭治疗。

P：选择黄体期测定（D21-26天或排卵后6-8天），了解排卵与否及黄体功能。

泌乳素（泌乳素检验值系数换算：ng/mLx0.043=nmol/L）

第3招抗苗勒管激素

月经周期任何时间可以检查抗苗勒管激素

年轻妇女的AMH的正常范围是2.2-6.8ng/mL（1ng/mL=7.14pmol/L）。

AMH值0.5-1.1ng/mL，表示卵巢储备功能下降。

0.1-0.35ng/mL时，代表目前卵巢储备功能已经处于绝经期水平。

AMH值大于8ng/mL，提示多囊卵巢综合征；

AMH值大于10ng/mL，OHSS的风险明显增加。

第4招抑制素B

女性在月经的2-5天检查抑制素（INHB）。INHB目前多用在男性不孕症的检查

正常男性血清抑制素B水平为94-327pg/mL，平均值为181.90pg/mL；

梗阻性无精子症患者为224.0pg/mL；

重度少精子症者为128.9pg/mL；

原发性无精子症患者的平均水平为52.00pgmL。

如何让你的卵巢变年轻？

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵集癌的发生率，瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74，至于叶酸，它是都贪叶破的食维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中

1.叶酸

营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论

2.多吃胡萝卜

3.用维生素c和维生素

研究表明，若每天服用90毫克的维生素和30毫克的维生素e，患癌的机率就会减少50%.

然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

4.高钙饮食

研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵集癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率

女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，而会成为癌、瘤的诱发剂。

妇科/杨丽娜