膻中穴的位置：

膻中穴位于两乳头连线的中点，属于任脉的穴位，取穴时平卧，横平第4肋间，前正中线上。

膻中穴的功效：

膻中穴具有理气止痛、行气解郁、降逆止呕等功效。

膻中穴治疗病征：

1.情绪焦虑、抑郁的患者，自觉胸闷、气短、呼吸不畅，胸腔到胃部堵着一团东西；

2.咳嗽、哮喘的患者，咳嗽迁延不愈，咳嗽时胸闷、胸痛；

3.心慌、胸闷、胸痛者，自觉乏力，反复心慌、胸闷发作，发病时胸口疼痛，心电图异常；

4.打嗝、恶心、呕吐、腹胀、胸闷者，自觉不思饮食，反复恶心、想吐等等；

5.产后乳汁少，乳腺炎、乳腺结节等。

上述情况在我院针灸推拿科进行治疗时，膻中穴是必取穴位，通过配合其他穴位针灸、贴皮内针、按摩、穴位贴敷、中药口服等治疗，可以治疗上述疾病，疗效优良。

如何自行使用膻中穴进行防病保健？

除了在医院由医生对膻中穴进行针刺等治疗以外，在工作生活中，可以自己通过以下方式使用膻中穴进行防病保健，例如：拇指、掌根按压揉膻中穴，按揉力度以酸涨维度，做小幅度的轻柔的环形揉动，每分钟120次左右；有条件的朋友也可以对膻中穴使用艾灸盒进行温和的艾灸，每次15分钟左右，每天1次。如果局部皮肤破损，禁止按摩及自行艾灸，艾灸时避免烫伤。通过上述方法刺激膻中穴，有助于气机顺畅，减轻烦躁郁闷情绪、防治乳腺结节等。

注意：如遇心悸、胸闷、胸痛等心血管急症、乳腺炎发炎发热等急病，请及时前往医院就诊，以免贻误病情，出现生命危险。

专家介绍

徐倩楠，主治医师，2015年毕业于云南中医学院针灸推拿专业，硕士研究生。2015年7月至今就职于玉溪市人民医院针灸推拿科，工作后不断提升业务能力，进行肌骨超声学习，赴上海光华中西医结合医院进修针刀、芒针、银质针等治疗技。擅于应用针刺、火针、灸法、穴位注射、自血疗法、穴位埋线、超声引导下针刀微创治疗等方法治疗多种常见疾病，如颈椎腰腿痛、膝关节炎、肩周炎、网球肘、面瘫、带状疱疹及其后遗神经痛、单纯性肥胖、过敏性鼻炎、失眠、痛经、胎位不正、中风后遗症等疾病。

门诊时间：周一、周四全天 诊室：1号楼4楼12区 博士针灸门诊

咨询电话：2038939

针灸推拿科/徐倩楠 张英