春节将至，您是否早已开始期盼那随性又开心的日子？大口吃肉、大口喝酒、“放肆”熬夜、作息不规律；亲朋相聚，推杯换盏；“麻将桌上庆团圆”、“酒逢知己一口闷”……

然而，当前疫情防控形势严峻复杂，奥密克戎毒株传播快、更隐蔽，和德尔塔病毒交织叠加，为疫情防控带来更大风险。且春节熬夜守岁、饮食作息不规律屡见不鲜，这些又都是脑梗死的常见危险因素。如何防范脑卒中的“偷袭”？神经内科医生几点建议，为您保驾护航、健康过大年。

四类人群应重视

高血压患者

高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗，首先建议通过改变生活习惯，如减重、减盐、保持乐观心态等；若通过以上措施血压依旧无法控制，则规范服用降压药物，不可随意减药、停药，每天定时测量血压，合理控制血压。

高血脂患者

患者生活方式的改变是治疗血脂异常的首要步骤，控制血脂，按医生要求坚持服用降血脂药物，定期复查血脂水平。糖尿病患者

糖尿病是缺血性卒中的独立危险因素，II型糖尿病患者卒中的危险性增加2倍，甚至是6倍以上。应积极控制血糖，切不可大吃大喝，应规范监测血糖。

已经得过脑中风的患者

在家应积极筛查身体异常信号，发现不适及时就诊，卒中预防尤为重要。三步快速识别中风“120”法则：“1看”一张脸不对称、嘴巴歪；“2查”：两只胳膊单侧无力不能抬；“0”（聆）听：说话口吃不清、不明白。如果有以上症状，立刻拨打120，快速送往有中风救治能力的医院。脑卒中的发病呈年轻化趋势，不再是老年人的专利，青年人也要引起重视，应建立良好生活方式，远离卒中。

温馨提醒：过年前后聚餐多，暴饮暴食容易造成血压、血脂的升高，低气温会导致血管收缩，长期抽烟酗酒、熬夜、高血压、劳累、紧张、不规范用药等生活方式也对心脑血管造成很大危害。

冬季当避免熬夜，熬夜消耗抵抗力，可适当补充维生素，如维生素A、维生素E、维生素C、锌等，勿过度兴奋，保持情绪稳定，顺应天时，规律服药，做好健康自我管理，平安过年

神经内科/曲菲