临床上经常会遇到一些患者因为慢性便秘，病急乱投医，自己看了电视广告在药店或网上购买所谓排毒清肠类药品、中药或保健品，如排毒养颜胶囊、减肥茶、芦荟胶囊、酵素、番泻叶、肠清茶、香丹清等服用，短期服用后感觉大便通畅了许多，于是就像吃饭一样长期服用此类保健品及泻药，有的甚至服用三，四年，当来到医院进行肠镜检查，发现此类患者肠子上布满了如下图所示般密密麻麻如“蛇皮、豹皮”样的花纹，十分吓人。

正常结肠图片：

结肠黑病变图片：

这就是患上了“结肠黑病变”，结肠黑病变又称结肠黑色素沉着病，是结肠粘膜固有层内巨噬细胞含有脂褐素样物质的一种粘膜色素沉着性病变，是一种良性、非炎性、可逆性病变，发病率为0.06--5.9%。主要是由蒽醌类泻药引发，上述的保健品及泻药均含有蒽醌类化合物，长期服用会造成肠道蠕动力减弱、肠粘膜屏障破坏，肠道变黑甚至癌变等后果。

日常造成便秘的原因有很多，如饮食结构不合理、生活不规律、缺乏运动等都有可能造成胃肠蠕动功能减弱，导致便秘。多喝水、加强锻炼，多进食新鲜蔬菜、水果以及全谷物、杂豆或薯类等粗粮以增加膳食纤维的摄入，都有利于促进胃肠消化；另外养成定时排便的习惯，排便时集中注意力，调节自己的情绪和心理状态对于预防便秘都是有效的。

如遇长期便秘，最好到正规医院就诊寻求医生帮助。已发生结肠黑病变的，随着泻药的停用，结肠粘膜的色素沉着斑可逐渐消退，避免滥用药物进行排便是防治结肠黑病变的关键。

（消化内科通讯员 蒋艳）