“张医生，我感觉做完这套益气养肺操，人更有精神了。”在呼吸与危重症医学科的病房，多年身患慢阻肺疾病的李大爷笑呵呵地和医护人员闲聊道。随着这套由科室医护人员自创、自编的养肺操的广泛应用，很多慢阻肺患者和他们的家属开始喜欢上了它，很多患者都反映，通过坚持做养肺操锻炼，已经部分改善、缓解了呼吸困难的症状。

慢阻肺是呼吸领域的常见、多发病，严重威胁患者的健康，现已经成为了我国居民的第三位主要死因，很多慢阻肺终末期的患者，药物治疗的效果很局限，非药物治疗方案在其中就发挥了一定的作用。肺康复是慢阻肺患者非药物治疗的一项重要措施，多年来，我院呼吸与危重症医学科始终以慢阻肺的诊疗为重点发展方向，紧密围绕肺康复锻炼开展了一系列的研究，并巧妙地应用于临床工作中，目前已经积累了丰富的经验，也在临床和科研工作中取得了一些成绩。

益气养肺操是我院呼吸与危重症医学科近年来开展的一项针对慢阻肺治疗的重要手段，它不仅强身健体，而且可以缓解呼吸肌的疲劳，增强呼吸肌的耐力，能有效地降低呼吸衰竭的发生，提高患者的活动能力和生活质量。

对于广大的慢阻肺患者而言，在练习的过程中，要根据自己的具体情况和实践体会来决定自己的呼吸深度和强度,只要大家自行调节好呼吸力度,保持呼吸的平稳与节奏就可以了。

这套益气养肺功包括了十一个完整的连续性动作，分别是:1.仰首观天(观天式);2旭日东升(伸降式);3.怀抱乾坤(开合式);4.乌龙倒卷(倒卷式);5.飞鸟依人(飞鸟式);6.龙蟠虎绕(绕环式);7.推窗望月(亮爪式);8.口吐珠玑莲花(落地式);9.引气归元;10.整理-----搓手,洛面,梳头;11.拍打放松。此外，呼吸康复运动训练包含了郑氏康复操（空中踏车、拱桥运动、拉伸运动），呼吸肌训练（压沙袋、吸氧+鼓腹+耸肩）及下肢训练（足背踩垫训练、直腿抬高训练）。

患者在进行康复训练的时候，有效地锻炼了呼吸肌，身心得到了最大程度的放松，紧张、焦虑的情绪得到了舒缓和调节，同时也提高了患者诊疗的依从性，极大地增强了他们治疗疾病和战胜困难的信心。

(呼吸与危重症医学科  郭巍)