为提升大家的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的生活环境，2019年12月13日，玉溪市人民医院健康体检中心选派医疗骨干到社区开展健康知识科普讲座活动。当日下午，红塔区教育社区联合玉溪市人民医院健康体检中心为近50名党员同志开展了一场“慢病风险评估与管理”的健康科普讲座。

我院体检中心主任潘宝龙和医疗骨干游春艳2位同志参加了本次活动，游春艳医师从脑卒中的概念、分类、危险因素、快速识别及预防以及生活方式等方面入手，同时讲解了慢性病与饮食、生活习惯的关系，列举了大量生动鲜活的事例。高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中在慢性病中最为常见，大家只有进行良好的自我防控、定期的健康体检，才能有效避免意外事件的发生。患了高血压、高血脂、糖尿病的人，一定要控制体重、减少食盐的摄入，戒烟限酒，适当体力活动与体育运动，保持良好的心理状态。

讲座后，讲课医师们还为有需求的心脑血管疾病患者、高危人群提供微信群免费健康管理，通过此次健康讲座，提升了社区居民的健康素养，达到常见慢病自我防控、自我保健的目的，到场学员纷纷表示从今以后会更关注自己和家人的健康，不仅要活得长，更要活得健康。

健康体检中心/游春艳