在日常生活中，经常有人莫名其妙就在脖子上摸到了硬硬的肿块，上医院检测了才发现是甲状腺结节。

目前我国甲状腺疾病是呈明显增多的疾病，但是，当看到体检报告上有甲状腺结节时，千万莫慌乱，这是因为：超过90%的甲状腺结节都是良性的。只需要持续观察，定期体检，保持健康的生活习惯即可。

常见的甲状腺疾病包括哪些？

常见的甲状腺疾病主要有甲状腺结节、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退等三种。

甲状腺结节，顾名思义，指的是甲状腺表面或内部的肿块。(占到目前检出率的20.39%)

甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多造成的人体代谢亢进，典型症状就是易激动、烦躁，失眠、心悸乏力，怕热，食欲亢进，大便次数多或腹泻。(占到目前检出率的0.43%)

甲状腺功能减退，与亢进正好相反，是指甲状腺激素分泌过少，造成的人体代谢过缓，畏寒、乏力，手足肿胀感，嗜睡，少汗，关节疼痛，便秘，月经紊乱，不孕等(占到目前检出率0.76%)

甲状腺疾病的检出率跟那些因素有关

一、性别

目前，甲状腺疾病体检检出率高达22%.也就是说每10个人中就有2人中招，其中多为提示甲状腺结节及结节待定。而甲状腺癌多见于女性，其发病率较男性高4倍。这与女性激素水平有关（包括雌激素、孕激素等）。女性到20-45岁时，雌激素水平处于一个高位，尤其是40岁左右女性为高发人群。此外，还与肥胖、辐射、碘摄入过多或过少以及自身压力等原因有关。

二、年龄

甲状腺异常检出率跟年龄呈正比，年龄越大，检出率越高，60岁以上的女性近半数检查出甲状腺异常(占到比例为43.7%)。51-60岁为36.27%，41-50岁为27.72%，31-40岁为18.76%，18-30岁为11.98%。

三、一线城市高于普通城市

以北京、上海为代表的一线城市甲状腺异常检出率比普通城市超出平均值的6个百分点。

四、与职业有关

公务员、媒体人、金融和医疗行业都很”受伤”高居榜首。公务员、媒体从业者高达32.13%和29.8%。

从以上可以看出，甲状腺疾病跟生活方式有很大的关系。因为甲状腺素是人体内分泌系统的腺体之一，它在体内起着重要的调节作用。

现代人工作紧张、生活压力大，都是亚历山大惹的祸啊，另外就是随着年龄的增长，体内甲状腺素分泌紊乱造成。

如何预防:

①舒缓压力，劳逸结合，睡眠充足，保持心情愉快，积极向上的乐观态度。

②饮食中，甲减可选择含碘高的食物，比如海带、紫菜、海鱼，少食辛辣。甲亢少食多餐，注重蛋白质和维生素的摄入，少吃含碘高的食物。

③如发现身体不适，请及时到医院就诊。

（内分泌代谢科 周晓芳）